Bewegung neu entdecken

Bewegung kann leicht sein - auch im Alter. Schon kleine Veränderungen helfen, im Alltag Kraft zu sparen, sicherer zu werden und sich wohler zu fühlen. Entdecken Sie neue Wege!

Mit Kinästhetik lernen Sie, Ihre Bewegungen bewusster wahrzunehmen und effizienter zu nutzen. Ob Aufstehen, Gehen oder Bücken – Sie erfahren, wie Sie Ihren Körper schonen und dabei beweglich bleiben. Praktische Übungen helfen Ihnen, das Gelernte direkt im Alltag anzuwenden - denn Bewegung ist entscheidend für Selbstständigkeit und Lebensqualität.

Wir bitten um Anmeldung bis am 11. Juni 2026 über das Formular, an info@sarb.ch oder unter 044 861 80 00.

Wir freuen uns auf Sie!